清明节习俗

清明节的习俗丰富而有趣，除了注意禁火扫墓外，还有一系列的传统体育活动，如远足、荡秋千、蹴鞠、打马球和剪柳。根据传说，这是因为清明节期间不允许吃冷食和生火。为了防止冷食和冷餐伤害身体，每个人都来参加一些体育活动来锻炼身体。因此，这个节日是一个特殊的节日，既有哀悼新坟的悲伤眼泪，也有离别的眼泪，还有郊游的欢笑。

秋千:这是中国古代的清明节习俗。摆动是指拉动一根皮绳来移动。它的历史非常悠久。它最初叫做钱球。后来，为了避免禁忌，它被改为摇摆。在古代，秋千是由树枝和彩带制成的。后来，它逐渐发展成一种有两根绳子和两个踏板的秋千。玩秋千不仅能增进健康，还能培养勇气，这是人们特别是孩子所喜爱的。

蹴鞠:鞠是一种球，它的皮是用皮革制成的，里面是用羊毛填充的。蹴鞠是用脚踢足球。这是古代清明节期间人们喜爱的一种游戏。传说它是黄帝发明的，最初是用来训练战士的。

徒步旅行:也叫春游。在古代，它被称为探春和荀春。三月清澈明亮，春天回到了大地。大自然处处充满活力。这是郊游的好时机。我国的民间长期以来一直保持着清明节的习惯。

植树:清明节前后，春日普照，春雨飞扬，种植的树苗成活率和生长量都很高。因此，自古以来，我国就有清明节植树的习惯。有些人也称清明节为“植树节”。种树的习俗一直传到今天。1979年，全国人民代表大会常务委员会确定3月12日为中国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿色祖国活动意义重大。

放风筝:这也是清明节人们最喜欢的活动。在清明节期间，人们不仅在白天释放它，也在晚上释放它。晚上，一串串彩色灯笼，像闪烁的星星一样，挂在风筝下或防风电缆上。它们被称为“神奇的灯”。过去，有些人在把风筝放飞到蓝天后剪断绳子，让风把它们送到天涯海角。据说这可以消除疾病和灾难，给自己带来好运。