普米族的社会经济是以农业和水产养殖为主的小农经济。农业是普米族社会经济的主要生产部门。在封建领主制时期，社会生产力发展缓慢。普米族人民在长期的生产实践中积累了丰富的生产经验，与周边的汉族、白族、摩梭人等民族一起处于农耕阶段。

农业生产工具主要包括犁、锄、刀、镰刀、斧头等。

其他生产工具包括稗草和燕麦。蚕豆、绿树、绿豆等连枷。打干儿子用的短杆和耙子、木锄、竹背桶、簸箕、筛子、风箱、石磨、木臼、木锤等。上述农具可以由普通的木农制作，而铁农具大多从国外或其他地方购买。

大多数普米人生活在半山区。耕地有三种类型:水田、旱地和山区，主要是山区。种植作物因地而异，包括水稻、绿树、玉米、燕麦和土豆。大麦和小麦。绿豆、大豆等。稻田里种植水稻、稗草、大麦、小麦、蚕豆和豌豆。旱地玉米、绿豆、大豆、土豆等。；在山区种植和养育儿童。燕麦和大麻通常一年收获两季，而有些作物只收获一季。

在普米族种植的农作物中，玉米是普米族的主要粮食，也是酿酒和饲料的主要原料。品种有黄包谷、乾子黄、马牙、花包谷、大白子、糯包谷、二白子、小白子等。其次是稻谷，品种有白色、红色、蜡质和大麻。

普米旱地采用轮作休耕制度。有三种轮作方式:第一，第一年在小春种植蚕豆，第二年种植玉米，第三年种植蚕豆。第二是第一年春天种玉米，第二年种蚕豆，第三年种玉米，第四年种小麦。豆科植物轮作种植，可以增加氮肥养分，生产出优质作物。三是第一年种小麦，第二年种玉米，循环进行。为了保证主食的来源，这种耕作方法被广泛使用。

在永宁地区，旱地一般第一年种植稗草，第二年种植小春，第三年种植燕麦。间作，也称为套种，是指每年在同一块土地上种植两种或两种以上的作物，以提高土地利用率。大多数普通人在田的角落或玉米田里种植南瓜。大豆、向日葵等。在农业生产中，普米族人经常使用绿肥、粪肥、草木灰等肥料。，一般不施用人粪肥。

农业活动的安排和劳动分工:普米族有自己的农业日历。他们根据海拔和地形的差异、温度和降雨量的变化以及观察开花、鸟鸣和下雪等物候现象，合理安排全年的农时和生产程序。

农业劳动以个体和小家庭为单位，进行集体生产。根据性别和年龄，男人、女人和孩子之间有一种自然的分工。成年男子负责犁地、收割和制作农具。砍柴、敲打屋面板、打猎、骑马、做生意等等。，妇女们参加田地平整、粪便堆积、排水、除草和收割，还承担研磨。繁重的家务，如做饭、织布、养牛等。老年人在家编织篮子和其他器具，并照顾孩子。年龄较大的孩子看管庄稼，并帮助搬运。他们通常负责饲养动物。在农忙季节，群众有换工作的习惯，主要是在缺少牛和劳动力、没有任何报酬的农民中。

普米蔬菜包括卷心菜、青菜、菠菜、芹菜、大葱和韭菜。圆根、萝卜、红薯、黄瓜、南瓜、茄子、辣椒、大蒜等。经济作物包括大麻、向日葵、油菜等。经济林包括犁、核桃、红花和黄色水果。石榴。花椒、樟木、漆树等。

新中国成立后，由于大力发展水利、改良土壤、改良坡地、推广使用化肥、农药、塑料薄膜和改良农作物品种。农业科技的普及和应用，使广大普米族地区的农业生产稳步发展，人民生活水平逐步提高。

1999年，全县工农业总产值(现价)达到24。5%在宁蒗县，那里的Pumi人生活在紧凑的社区。 415万元，乡镇企业总产值(现价)1.2271亿元，乡镇企业总收入1.4412亿元，地方财政收入1338万元，职工平均工资6.8% 741元，农民人均纯收入424元。