跳宫节是广西那坡县和云南富宁县彝族一年中最盛大的节日。关于跳宫节有几种不同的说法，最重要的说法是纪念救了彝族先民的金竹。

宫调节，也称为宫调节，每年在农历四月中下旬举行，尽管具体的节日日期因村庄而异。

关于跳宫节的起源有不同的传说。传说一:彝族先民在保卫国土的战斗中被敌人围困在竹林里，形势十分危急。他们急中生智，用竹子制成弓箭，进行反击，最终获胜。胜利后，人们热烈庆祝，随着时间的推移，这成为一种习俗。另一个传说是，彝族首领九宫，带领他的军队去打仗，在一次战斗中失败了。无奈之下，他进入一片金色的竹林避难。

广西彝族舞蹈节

敌人把箭射进了森林，但林金珠形成了一道天然屏障，使敌人无法杀人。借此机会，他们点燃竹叶迷惑敌人，敌人误以为九宫在施巫术，不战而退。回家后，九宫并没有忘记朱槿的救命之恩，并于农历四月在广场中央种下一簇朱槿，以示纪念，代代相传，形成了那坡地区彝族的传统节日。

公众舞蹈节的活动主要以祭祀神灵和歌舞为主，内容丰富多彩，整个节日将持续三天。节日期间，村里所有的男人、女人和孩子都应该穿节日服装。毕摩(即巫师，意为彝语中的老师)宣扬祖先的成就，带领每个人去崇拜，然后喝酒唱歌。每个人都打铜鼓，吹葫芦丝，周围是金色的竹子，跟着传统的舞步，从慢到快，从低潮到高潮，尽情地庆祝。

年轻人表演了“跳门”和“过桥”等舞蹈，象征着猎杀敌人，表达了对先人英雄和尚武精神的怀念。到处都有节日食品，每个人都可以边吃边跳舞。毕摩的诵经、祈祷和祝福仪式不时穿插其间，赛马和各种表演也在此期间举行。天黑后，年轻的男人和女人聚集到每一个房子去跳舞，祝福，甚至通宵聚会。第三天，我以祭山为主题创作了《三朝》。村民们穿着新衣服，敲着铜鼓，吹着葫芦，拿着花伞，沿着山路走着。来到山坡后，他们仍在唱歌、跳舞、诵经和祈祷，年轻人正在表演各种节目。

节日过后，来参加节日的客人应该立即离开，否则他们将被视为不友好。当客人走完路后，村里所有能干活的男女都必须在同一天在田里开辟一条生活道路，这表明人们是勤劳和幸福的，今年一定会有一个好收成。

跳宫节集宗教节日、民间歌舞、体育比赛、游戏、劳动等于一体，充分展示了当地彝族的信仰习俗和心理特征。它既是对彝族传统文化的继承和延续，也是彝族各个历史时期与现代文化的融合。