1、“大比亚”(琵琶，下同)舞

怒族怒族舞蹈。它内容丰富，包罗万象。模拟舞蹈反映了迁徙、采集、狩猎、耕作、用武器战斗、爱情、生活，并反映了动物的声音和形式。伴随着“达比亚”和“纪薇”(串嘴)。除了少数几套歌词外，大多数都没有歌词，属于一种音乐和舞蹈。

准备“大别舞”和团圆舞的男女人数没有限制。逆时针方向前进。男人玩“达比娅”，而女人玩“几种口味”。动作多种多样。腿和脚的伸展、前进、后退、摩擦、踩踏、摩擦、旋转、前倾和后倾是多种多样的，生动地展示了各种形象动作和情感的词汇。它的音乐是三和弦、四和弦和五和弦。两个或三个声音通过多声音表示同时进行。当其中一个声部是主旋律时，其他声部起到衬托和和声的作用，相互配合，使整首歌丰富而完美。

怒族的祖先在日出时工作，日落时返回，面朝黄土，面朝上。虽然他们没有机会进入高校的音乐厅。徒步走下来，穿着粗麻布，常年吃着粗粮和野菜，但祖先们凭借着自己的智慧和天才，他们充满了雄伟的观察能力，在旋律中蕴含着严谨、深刻和细腻。例如，在《母鸡下蛋》、《乌鸫啄炭渣》和《沿河秧歌曲》等音乐中。，舞动的图案和秧歌的歌舞声生动地展现出来。

一个令人愉快的人能听出母鸡下蛋和山雀啄煤渣的生动音乐旋律。美丽、跌宕、动人、如痴如醉，让你陶醉在舞曲的意境中，无形中把人带入遥远的古代的意境。

“大别山”乐舞是一种仿古仿舞，风格独特，风格独特，口味独特，数量古朴，风格独特，在民族音乐海洋中也是罕见的。它值得成为中华民族灿烂文化的一部分。像珍珠一样。展示原始文化和古代文化的艺术风格和特点，是一笔不可多得的文化艺术财富，应该珍惜、保护和发扬。

“大别舞”反映了“步行舞”、“第一次和第三次土地搜索”的迁移；“狩猎舞”反映了狩猎；反映民族决斗的有“弩舞”、“古代战争舞”；反映生产生活习惯，模仿动物的声音和形态，有“掘地舞”、“生产舞”、“扒宝舞”、“切粟舞”、“搓长米舞”、“切漆舞”、“野菜猎舞”、“野麻叶猎舞”、“交租舞”、“母鸡下蛋舞”和“乌鸦饮水舞”。有反映婚姻和爱情的“婚礼舞蹈”、“舞蹈小姐”、“你看着我，我看着你”、“沃德”和“婚礼舞蹈”。反映母系氏族社会形态的有“性感舞蹈”、“嘻哈舞蹈”；有90多套反映民族风俗的“饮酒舞”和“猎神舞”。此外，还有30多套源自后的自娱作品。

“达比亚”舞蹈动作粗犷、敏捷、豪放、古朴，有些细腻而深刻。它的旋律浑厚有力，节奏清晰、清脆、感人，富有强烈的节奏感。它具有强烈的民族风格和艺术特色。每一组舞蹈都反映了一个特定的主题，而其他的则表现情感。

2、“打鼓光”(踢踏舞)

踢踏舞是一种古老的非音乐伴奏舞蹈，流行于怒族怒族中。它通常在结婚和家庭聚会等场合表演。动作粗糙、温暖、无拘无束，节奏强烈。

踢踏舞主要关注怒江两岸先民的职业生涯，反映生产生活，模仿动物的声音和形态，表现怒族怒族的社会、地域和心态。

在踢踏舞中，一个人手握成圈，上身直立，双手前后摆动，双脚在地上跺着，胸部前倾，臀部从左右两侧伸出。以2/4，4/4拍的节奏为准备，2/8，3/8，4/8，6/8，4/4，形象的动作和反映各种主题的舞蹈语汇，表现了怒族乐观的思想和情感。

踢踏舞包括27套「洗麻舞」、「欢迎舞」、「婚礼舞」、「回礼舞」、「停止责骂舞」、「摇篮舞」、「跺地板舞」、「猴舞」及「猴斗舞」。舞会后还有几组情感舞蹈。

3.斗羊舞

斗羊舞是衍生出来的一种民间舞蹈。产生并流行于福贡县邳河乡郭克村怒族聚居区。

早在1953年，它就由边境地区的外国干部傅一波、桑一冲和何创建。1954年，他在州庆典上表演。1956年参加省农民文艺演出，获一等奖。横幅上写着“唱起来！跳起来！”六个字。 到目前为止，它已经在愤怒于苏联的怒族中广泛流传。

“斗羊舞”反映了牧羊人热爱美丽的生活和羊群。精心放牧绵羊和对牧羊人温顺的绵羊的丰富多彩的生活氛围展现在人们面前。这表明多愁善感和诚实的登山运动员以乐观的精神境界赞美了充满人类的美好生活。