普米族与纳西族、彝族和藏族长期生活在一起。他们的服装和头饰吸收了其他民族服装的特点。宁蒗和永胜地区的普米族妇女喜欢把牦牛尾巴和丝线包在她们的长头发里，在她们的头上编织粗辫子，然后把长餐巾包在她们的头上。

包头非常美丽。它穿着一件高领右开襟羊毛衫，一条宽褶裙，一条红色、黄色、绿色和蓝色条纹的宽羊毛带，还有一些背上穿着一件白色的长羊皮。

在裙子的中间，通常水平绣一条红线。他们说这是祖先迁徙的路线，人们在死后必须沿着这条路线找到自己的家，否则他们就不能回到自己的家乡。兰坪地区的未婚女子用天蓝色绣花手帕绣包头，手帕上挂着一束红色羊毛，这是未婚女子的标志。

已婚妇女用黑色长手帕包头。

有些人喜欢戴红白相间的珠子，有些人喜欢戴耳坠和银戒指。

富裕的家庭还在脖子上挂珊瑚、玛瑙和珠子，胸前戴上有“三须”和“五须”的银链，手里戴着手镯和宝石戒指。妇女可以用简单的腰机和横机织出图案精美的土布。

受藏族服饰的影响，该男子穿着大翻领外套、皮袍、腰带、裤子和皮靴。天气热的时候，把你的皮袍脱到腰部，在你面前系上你的袖子。他戴着一顶前面很高、腰间带着一把长刀的皮帽。传统的普米男装包括亚麻短裤和宽长裤，搭配羊毛马甲和寒冷天气下的绑腿。