“五胡乱华”是我们历史上五胡乱华时期由于胡人的残暴统治，汉族避难从黄河流域大规模进入长江流域，在长江下游江南建立东晋，史称衣冠南渡，进一步增进了南方的百越、三苗族裔与中原汉族的文化和经济联系。五胡乱华同时这也是中国第一次亡国亡种危机。五胡乱华时代，更是中国人的千年恶梦。接下来小编就为大家解答一下五胡乱华是哪五个民族。

五胡乱华是哪五个民族？很多人肯定不知道，但五胡乱华就是几乎人人所熟知的，那五胡乱华是哪五个民族，为什么那个时代中国会被五胡所占领。接下来就详细介绍五胡乱华是哪五个民族？

五胡乱华是哪五个民族：一百三十六年间，在中国北部和四川先后建立了习惯上称之为十六国(其实不止十六国)的各族割据政权。其中除四个汉族政权(西凉、北 燕、前凉、冉魏外，建立这些政权的统治者为匈奴(包括匈奴卢水胡和匈奴铁弗部)、羯、鲜卑、氐、羌五族，史称"五胡"。

先来看一下五胡乱华是哪五个民族：匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五历史上的民族。现在这五个民族名字只有羌还存在。那么其他的民族哪里去了呢?可以说大部分都已经 融入到了我们的血液里，他们是现代民族——如，汉、回、蒙古等等民族的祖先。而且大部分都演变为了现代汉族的一部分。在民国以前中国民族的区划是很模糊 的，民族的概念也是较为模糊的。

而且在古代，民族区划还很模糊的时候，民族的融合基本上都的冷血的，他们之间的火并就是融合的一种方式。应该说“五胡乱华”最终导致了现代汉族的形 成。五个民族并没有消失，当一个新的强势的中原政权以“正宗华夏”的面貌出现的时候，一些以前的“胡人”就只好“隐姓埋名”也权当自己就是中原人了。

所以后来这些在中原繁盛一时的民族也就消失了，因该说这都是中原先进文化的作用，在当时中原的先进文化已经得到了我国古代各个民族的认可，并且大家都以自己 会中原的文化为荣。再就是中国封闭的自然环境导致了只能把众多的小民族汇合成一个大的民族才可以，而且必然要这样的，这就是为什么中国有“大同”是思想。

汉朝以来，就有胡人不断向中原内地迁徙，逐渐盘踞中国北部地区，势力不断壮大。到西晋时期，胡人已入居关中及泾、渭二水流域，对晋都洛阳形成包围之势。在晋惠帝时期的八王之乱以后，晋室分裂，国力空虚，民生凋敝，长期以来受到压迫的胡人趁机起兵作乱，整个中原地区开始了中国历史上罕见的长达130多年的分裂 割据、互相混战的动荡时期。

五胡乱华时期处于中国被外族侵占、北方沦陷时期，对中国历史发展有着深远的影响，首先，它是首次外族成功入侵中国，中国北方沦陷。五胡乱华时期是中国历史上最黑暗的时期，野蛮的胡人对华夏文明造成了巨大的破坏，中国处于生死存亡的历史关头。