撒拉族人的服装和外表无疑受到伊斯兰教的影响。

有时我们在街上看到男人们戴着没有帽沿的小圆帽，穿着白布夹克，穿着绿色马甲，留着胡子的脸，女人们戴着帽子。这些是撒拉族。他或她的这种服装和外表与伊斯兰教有关。

女人戴着古兰经中的耳机。《古兰经》说:“你告诉信女降低她们的视线，遮盖她们的下半身，不要展示她们的珠宝，除非它是自然显露出来的，并且遮盖她们的胸部，不要展示她们的珠宝，除非它是对她们的丈夫，或者她们的父亲，或者她们的丈夫的父亲，或者她们的儿子，或者她们的丈夫的儿子，或者她们的兄弟的儿子，或者她们的姐妹的儿子，或者她们的女仆，或者无性男仆。或者是对女人一无所知的孩子……”伊斯兰认为女人的手和脸是羞耻的，所以女人需要用头遮住头发、耳朵和脖子。帽子的样式根据不同的民族和地区而有所不同:阿拉伯妇女通常从头顶到肩膀都挂着面纱，并用手拿着。撒拉族妇女通常先把头发绕在头上，然后戴一顶类似护士戴的帽子，然后把帽子戴在帽子上，盖住整个耳朵和脖子。帽子的颜色随着年龄的增长而变化。一般来说，年轻女孩穿绿色的。年轻和中年妇女穿黑色。老年妇女穿白色。

但是，随着撒拉族经济文化的发展，撒拉族与周边汉族等兄弟民族的经济文化交流，撒拉族的服饰也在发生变化。最近，一些撒拉族妇女不再戴帽子，而只戴黑框白帽子，一些年轻妇女已经开始穿该国最流行和时尚的服装。的撒拉族男子夏天通常戴白色圆帽，冬天戴黑色圆帽。当穆斯林礼拜时，他们的额头和鼻尖应该在地上。戴无边帽很方便。但是不崇拜的人也戴着这样的帽子。

如今，戴小圆帽的萨拉人，特别是年轻人的数量正在逐渐减少，而中国汉族人通常戴的顶帽的数量正在增加。也有人不戴帽子。的撒拉族男子到了一定年龄后必须留胡子。在撒拉族中，任何留着浓密黑胡子的人都受到普遍尊重。在他们看来，胡子的质量往往成为一个人是否清廉的标志。因此，一般人喜欢留胡子。与此同时，撒拉族男性和其他穆斯林一样，要接受包皮环切术、阴毛去除术、胡须剃刮术、指甲修剪术和腋毛去除术。

上述习惯都来自伊斯兰教。布哈里布道的精髓指出:“五样东西是神圣的行为。它们是包皮环切术、去除阴毛、刮胡子、剪指甲和去除腋毛。”"与异教徒的做法相反，你应该留胡子并把它们剃掉."神圣的行为是伊斯兰教创始人穆罕默德所做的一切，穆斯林必须遵循。因此，撒拉族人通常做穆罕默德做过的事。显然，对信徒来说，这些都是遵循教规，而对非信徒来说，这些是民族习俗的一部分。