阿昌族有着丰富的文化遗产，其史诗《查帕马与沙马》被列为国家非物质文化遗产。阿昌族诚实正直，唱歌跳舞都很好。全国性的节日是“阿洛沃洛节”。

梁河是中国两个阿昌族社区之一。全国有三个阿昌族自治乡，仅两江就占了两个，即九宝和跳松阿昌族自治乡。据史料记载，阿昌族是最早生活在青海和甘肃高原的迪江民族，其中一些人是从川西迁徙到滇西的。大约在13世纪，他们中的一些人沿着云龙、保山和腾冲急剧移动，最终定居在两河地区。

古代阿昌族是一个优秀的歌手和舞蹈家。它的歌声清晰，它的舞蹈庄严而简单。阿昌族最隆重、最传统的节日是“卧螺节”。1983年，德宏州人大常委会根据阿昌族人民的要求和《民族区域自治法》的有关规定，正式决定阿昌族传统节日为“卧螺节”。1995年改为“阿洛沃洛节”，该节日定于每年3月20日举行。这个节日以弓箭和白象为标志。为了感谢扎帕玛和扎玛的传奇创作以及他们多次拯救人类的伟大仁慈，阿昌族每年春天或桑剑花开的时候都会在阿鲁沃洛表演舞狮和舞象以及祭祀活动。

阿劳多罗节从选择神圣的树木开始。村里所有的男人、女人和孩子都必须选择一棵笔直的栗树作为山上的神树。只有在这位德高望重的老人主持了祭祀之后，这棵树才会被砍倒。树的身体不是扛在肩上，而是用无数的绳子绑起来，由所有的参与者拖到寨子里。其次，祭坛将被建造。祭祀仪式再次开始。在神灵附身的大活袍(巫师)将谷物、茶叶、酒、花和水果放在祭坛上后，他挥舞着一把大鹰尾扇，高声吟诵佛经，唱着《查帕·马萨米马》的创世史诗，赞美人类祖先的伟大仁慈。然后，舞狮队和舞象队向创世女神致敬。

之后，所有的村民都穿着节日服装，手持鲜花和绿叶，浸在清澈的泉水中，围着王座唱着泽尔的歌，跳着阿鲁沃洛舞，以表达他们对祖先的深深感激。节日可以持续几天到半个月。这是阿昌族女孩充分展示她的美丽和智慧的时刻，也是年轻男人追求爱的伴侣的好时机。由此，许多感人的爱情故事被演绎出来，无数幸福的婚姻被创造出来。