1、先用保鲜膜把表带包裹严实，再缠一层胶带，防止清洗表带是表盘进水。

2、拿一个小碗，放一点小苏打，小苏打是碱性的，可以去除汗渍。

3、再加入一点酒精，酒精里含有有机溶剂，可以去污，还可以杀菌消毒。

4、加入洗洁精，洗洁精可以有效去油污。

5、再加入清水，用牙刷搅拌均匀。

6、接下来，用牙刷沾着调好的清洁剂刷洗表带，反复多刷几遍。

7、刷好后先别着急冲洗，放置15分钟，再用清水冲洗干净，用纸巾沾干表带即可。