骑车后膝盖痛如何恢复骑车膝盖痛怎么恢复

1、骑车时膝盖痛主要见于膝关节的损伤，包括膝关节韧带损伤、膝关节半月板损伤，主要的治疗办法首先是制动，减少膝关节的活动，可以采用热敷、电疗、针刺、拔罐、艾灸等办法减轻疼痛，同时佩戴膝关节护膝，以限制膝关节活动。

2、最后要加强膝关节的功能锻炼，重点锻炼股四头肌。

读史使人明智,读诗使人灵秀,演算使人精密,哲理使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞使人善辩.