最近有姐妹问小姚老师，现在不是转季节也不是冬天，可是敏感肌肤依然反复，这是什么问题呢？

敏感肌肤并不是只有在转季节和冬天才反复，首先敏感肌肤它是一种肌肤问题，它不会因为季节的变化而改善或者变好，更不会因为现在是夏天它不会反复产生，过冷，过热，或者触摸饮食的刺激都会让敏感肌肤发生敏感反映，因此夏天同样是肌肤问题多发的季节，切忌不要因为现在是夏天而疏于护理。

今天悦目佳人小姚老师来和大家分享一下，夏季敏感肌肤的护理准则：

夏季敏感肌肤护理准则1、注意保湿

为了有效舒缓敏感肌肤，我们首先要给肌肤补充足够的水分， 取出足够的保湿产品大量的涂抹，确认肌肤已经足够滋润。然后用手沾用爽肤水，按压肌肤让保湿成分被吸收。动作一定要轻柔，大力拍打会刺激到肌肤，会造成红脸出现。

夏季敏感肌肤护理准则2、清洁要温柔

敏感肌肤在洁面、卸妆的时候要坐到快速和温和，用温和无刺激的卸妆产品进行清洁。任何清洁都不可以使劲搓洗，这点要切记，会刺激到肌肤的。

夏季敏感肌肤护理准则3、注意防晒

敏感肌肤的大敌就是紫外线，时时刻刻的防晒是必须的，小姚老师建议大家选择防晒值比较适中的，对肌肤刺激比较小的，有防晒功能的粉底也是可以的。

夏季敏感皮肤护理准则4、睡眠要充足

长时间的睡眠不足、作息不规律会让肌肤的代谢能力变差，堆积很多废旧的角质层，让肌肤变的干燥，如果是因为枕头休息不好，很可能会产生颈纹。敏感肌肤是最怕睡眠不足，长时间睡不好，皮肤会变得非常糟糕，夏季更要注意，保证充足的睡眠，会缓解敏感肌肤，让肌肤得到保护。

夏季敏感皮肤护理准则5、不得过度护理

目前我们使用的护肤品，都是活性成分比较高的，使其渗透到肌肤表皮达到皮肤深层才能产生高效果。但是对敏感肌肤来说，高渗透高浓度的精华是不适合使用的，因此在使用的时候，一定要将其稀释再使用，敏感肌肤适不适合强效型的护肤品，小姚老师建议大家选择温和天然无刺激的护肤品进行护理。

姐妹们在遇到敏感肌肤问题的时候，首先不要慌乱，自己一定要有主见，针对敏感肌肤一定要使用科学的护理方法，在产品的选择上最忌讳的就是别人给你推荐什么你就用什么，针对自己的肌肤问题，合理选择护肤品，坚持得护理才能让你的肌肤越来越好。关注【悦目佳人】，小姚老师教你更多护肤知识~