当前位置：首页 >周公解梦>传统养生文化

减大肚子吃什么菜吃什么菜减掉大肚子

分类：传统养生文化
阅读()

1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮。

2、绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的。

3、燕麦燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作。

4、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。

标签：减大

与本文相关的文章

阅读 (109)
1 减大肚子吃什么菜吃什么菜减掉大肚子