羌族人称之为“捕蛾”。羌族传统体育运动。重点是训练人们的视力和腿部力量，以及他们的灵活性和反射能力。他们有很强的娱乐活动，在羌族青少年中广泛使用。游戏规则是:没有场地限制；平坝场很好。首先在田里画一个直径约1.5米的圆，并在里面放3-5块与“鸡蛋”大小相同的石头或沙袋；另一个人自愿充当“鸡蛋管理员”。他双手半弯着落在地上，用胸部和胸部保护着“蛋”。然后，一些青少年或成年人形成“鸡蛋拥抱者”(对人数没有具体限制)。

在比赛开始时，抱蛋者必须找到合适的时间来设置骗局，并出人意料地攻击“抱蛋者”。蛋管理员旋转(手接触地面)，用踏板清扫蛋管理员，蛋管理员不能进入圆圈拿蛋。鸡蛋管理员不能用手拉鸡蛋管理员。只要蛋看守人的腿接触到蛋看守人，蛋看守人就输了，并作为蛋看守人受到惩罚。如果蛋保存者的蛋都被拿走了，蛋保存者肯定会受到一些有趣的惩罚，比如“残骸”。这种游戏通常有很多人围观，非常热闹，给羌族村落增添了节日的气氛。

推杆比赛是羌族地区最常见的体育活动。在比赛中，只需要一块20平方英尺的平地，用一根10英尺长、手臂粗细的木杆。

一个人紧紧抓住一端，用双腿夹住木杆作为防御。另一个人抓住木杆的另一端，向前推进作为攻击。进攻和防守双方面对木杆必须保持水平，不能上下摆动或突然推进。进攻方必须将木杆向前推到两英尺外的一条线上才能获胜，否则将被判定为失败。评委是村里的长者或声望很高的人，他们会击掌以限制一轮比赛的时间。

比赛结束后，女孩们端上一罐醇香的扎酒，先给WINNER端上一碗，然后人群用小管喝下庆祝。在推杆比赛中，由于防守方更加省力，进攻方可以逐渐增加数量直到获胜。在比赛中，旁观者用叫喊来支持比赛，使得比赛看起来紧张而热烈。