宋朝（960—1279年）是中国历史上承、下启元朝的时代，根据首都及疆域的变迁，可再分为北宋与南宋，合称两宋。

960年，大将黄袍加身，建立宋朝。宋初为了避免唐代末朝以来藩镇割据和乱政的现象，采取重文抑武的施政方针，一方面加强了中央集权，另一方面经济文化空前繁荣。宋真宗、宋仁宗时期步入了盛世，1127年金兵大举南侵，造成了靖康之耻，北宋灭亡。赵构在江南建立了南宋。后期抗蒙战争连年，到1276年，元朝军队攻占临安，1279年，8岁的小皇帝赵被大臣陆秀夫背著跳海而死，山海战后，宋朝彻底灭亡。

相对而言，宋朝是中国古代历史上经济与文化教育最繁荣的时代，据历史学者研究，北宋咸平三年（1000年）中国总量为265.5亿美元，占世界经济总量的22.7%。

宋朝的文化亦得到了长足发展，六位出自宋朝，儒学复兴，社会上弥漫尊师重道之风；科技发展亦突飞猛进；政治较开明，对忤旨或党政失势的刑罚极少；宋太祖的祖训更曾立誓要求其子孙永远不得杀害文人，文人在宋朝地位得到空前的提升。终宋一代更没有严重的乱政和地方割据，兵变、民变次数与规模在中国历史上也相对较少，人口从太平兴国五年（980年）的3250万增至大观四年（1110年）的11275万。史学家陈寅恪言：“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世。”西方与史学界认为宋朝是中国历史上的与经济革命的时代。

太祖赵匡胤

1、太祖赵匡胤（927年－976年叶开赶牛），宋朝开国皇帝。赵匡胤原为后周大将，掌管殿前禁军。960年元月，殿前禁军于京城汴梁（今开封）东北的陈桥驿哗变，拥立赵匡胤为帝，史称“陈桥兵变”。恭帝柴宗训禅位，赵匡胤登基，改元建隆，国号宋。

北宋疆域图（橙黄色及浅黄部份为北宋疆域）

赵匡胤在位期间，先后灭亡荆南、湖南、后蜀、及等南方割据政权，致力于统一；于961年及969年先后两次“杯酒释兵权”，解除禁军将领及地方藩镇的兵权，解决自中叶以来藩镇割据的局面。

976年11月14日，赵匡胤逝世，享年49岁，在位16年。由于北宋中期的笔记《续湘山野录》记载了“烛影斧声”事件，暗示赵匡胤之死是由所加害。加上帝位非由其子继承，而是由三弟赵光义登基垂统，违反宗法继承原则，使得史家认为赵匡胤的死因并不单纯，成为千古之谜。

太宗赵光义

2、太宗（939年－997年），宋朝的第二位皇帝。在位21年，享年58岁。是太祖赵匡胤的胞弟。太宗治政有为，不善武功。在位期间，改变了唐末以来重武轻文陋习。但是两次伐辽，及收复燕云十六州的企图都失败了。980年更试图统一交趾，但惨败，使交趾（）最终得以保持独立地位。太宗好，“开卷有益”典故即来自他。

真宗赵恒

3、真宗赵恒（968年－1022年），宋朝第三位皇帝，太宗第三子，在位25年，享年55。真宗也是著名谚语“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”的作者，意在于鼓励读书人科举，参政治国。真宗时与辽定澶渊之盟，这是宋朝以岁币换取和平的开始。此后，北宋进入经济繁荣期。另外，真宗也是著名《狸猫换太子》第三主角。

仁宗赵祯

4、仁宗赵祯（1010年－1063年），宋朝第四位皇帝。在位41年，享年54岁。民间流传的“狸猫换太子”中的太子就是指仁宗，自古以来在包公剧中，亦以明君形象树立。仁宗知人善用，因而在位时期名臣辈出，国家安定太平，经济繁荣，科学技术和文化得到了很大的发展，被称为“仁宗盛治”。仁宗论能力，不如太祖雄才大略，论学问，他不如徽宗多才多艺；但论生前死后的名声，他却是宋朝十八帝中最好的一位皇帝。

英宗赵曙

5、英宗赵曙（1032年－1067年），是仁宗的堂兄濮王赵允让之子，过继给仁宗为嗣，是宋朝第五位皇帝。在位5年，享年36岁。英宗多病，但也是一个很勤勉的皇帝。

神宗赵顼

6、神宗赵顼（xū，1048年－1085年），是宋朝第六位皇帝。在位17年，享年37岁。即位后即命王安石推行变法，以期振兴宋王朝，史称“王安石变法”。均输、青苗、农田水利、免役、市易、保甲、方田均税、保马等新法相继出笼，涉及政治、经济、、社会等诸多领域。社会经济得到极大发展，尤其是宋廷财政有了很大的改善。神宗初时，受重用，但不久就因为反对王安石变法而被贬黜出京，此即“乌台诗案”。

哲宗赵煦

7、哲宗赵煦（1077年－1100年），宋朝第七位皇帝。在位15年，得年24岁。哲宗是北宋较有作为的皇帝。不过在新党与旧党之间的党争始终未能获得解决，反而在哲宗当政期间激化，多少造成朝廷的动荡。

徽宗赵佶

8、徽宗赵佶（1082年－1135年），神宗十一子，是宋朝第八位皇帝，具有相当高的艺术造诣。他兄长哲宗无子，死后传位于他，在位25年。他自创的字体被后人称之为“瘦金书”，另外，他在书画上的花押是一个类似拉长了的“天”字，象征“天下一人”。靖康之变时和儿子钦宗一道被金国掳去，受折磨而死，终年54岁。元朝的脱脱撰写《宋史》的《徽宗记》时，掷笔感叹道：“宋徽宗诸事皆能，独不能为君耳！”

钦宗赵桓

9、钦宗赵桓（1100年－1156年），徽宗赵佶长子，宋朝第九位皇帝，也是北宋最后一位皇帝。宣和七年（1125年）十二月金人大举南下时，徽宗禅位于他，在位1年零2个月。为人优柔寡断、反复无常，对政治问题缺乏判断力和敏锐力。他是历史上懦弱无能的昏君，听信奸臣谗言，罢免了李纲。金兵围攻汴京，却无力抵抗。靖康之变时和徽宗一起被金人虏北，南宋绍兴二十六年（1156年）死于燕京，终年57岁，至死也没能南回。（真宗名赵恒，钦宗名赵桓，请各位看官不要弄混了。）

南宋疆域图（橙色部份为南宋绍兴十二年“1142年”疆域）

高宗赵构

10、高宗赵构（1107年－1187年），宋朝第十位皇帝。宋朝南迁第一任皇帝，在位35年，得年81岁。徽宗第九子，钦宗之弟。赵构在位初期因为动乱，为了保持江山，起用主战派李纲、岳飞等等。但他中期眼见女真的强势，又为了强化皇权，因此采用了求和政策，大部分时间都是重用主和派的黄潜善、汪伯彦、王伦、秦桧等人，并处死岳飞，罢免李纲、张浚、韩世忠等主战派大臣。他还精于，善真、行、，笔法洒脱婉丽，自然流畅，颇得晋人神韵。

关于赵构，史家多倾向于定位为昏庸之主。不过，宋朝庭是在仓促之间被金人攻陷了都城汴梁，二帝“北狩”。当赵构南渡时，身边亲兵仅一千余人，然而他通过各种方法，迅速调集兵马防守住了淮河、长江，同时建立了南宋的根基。我们可以把赵构和的崇祯皇帝做个对比，为什么南宋可以偏安，而不行？如果崇祯皇帝能够学习宋高宗的做法，中国历史的走向会是另外的一个样子。说赵构是“投降派”甚或是卖国贼，更是一种用现代“**史观”解读历史的片面言论。

孝宗赵

11、孝宗赵（shèn，1127年－1194年），宋朝第十一位皇帝。他是太祖的后裔，高宗养子，绍兴三十二年（1162年），高宗让位于赵，是为孝宗，宋朝的皇位真正了回到太祖的长房后裔。孝宗在位27年，淳熙十六年（1189年）孝宗逊位，让位与儿子光宗赵。基本上，孝宗是南宋最有作为的皇帝。在位期间，平反了岳飞冤案，起用主战派人士，锐意收复中原；在内政上，积极整顿吏治，裁汰冗官，惩治，重视农业生产，百姓生活安康，史称“乾淳之治”。

光宗赵

12、光宗赵（1147年－1200年），宋朝第十二位皇帝（1189年—1194年在位），在位5年，享年53岁。光宗是宋朝皇帝中比较平庸的一位。他受父亲孝宗禅位而登基做皇帝以后，已经42岁。光宗体弱多病，患有精神障碍，没有安邦治国之才，听取奸臣谗言，罢免辛弃疾等主战派大臣，又让当时著名的妒妇、心狠手辣的皇后李凤娘干政，光宗自己对朝政的掌握力不断下降。另外，光宗历来就与父亲孝宗不和，对朝政影响很大。

宁宗赵扩

13、宁宗赵扩（1168年－1224年）是宋朝的第十三位皇帝。光宗被逼退位，由赵扩继位。宁宗在位30年，享年55岁。其统治期间内，宋朝比较安定，百姓比较富裕，还恢复了理学地位。

理宗赵昀

14、理宗赵昀（1205年－1264年），是宋朝的第十四位皇帝（1224年—1264年在位），在位40年，享年59岁。理宗本名赵与莒，本不是皇子，而只是宁宗的远房堂侄。他是太祖赵匡胤的十世孙，是次子赵德昭的后人，机缘巧合得以上位。纵观南宋一代，平庸无能的皇帝好几个，尤其是南宋王朝后期的几代帝王。但南宋走向灭亡之路是从理宗开始的，由于他的无能、昏庸不辨忠奸，任用奸相佞臣，排斥打击忠臣良将。生活上荒淫奢侈，致使南宋统治日益衰退，朝纲不济，终于被蒙古所灭。

【骷髅碗】宋亡后，元朝西藏僧人杨琏真伽盗掘南宋六陵，见宋理宗尸身保存完好，将尸体倒挂在树上三天，结果流出水银，又以理宗头盖骨奉给帝师八思巴为饮器，是为骷髅碗。明初，明太祖得知此事，“叹息久之”。派人找回理宗的头颅，洪武二年（1369年）以帝王礼葬于应天府（江苏南京），次年又将理宗的头骨归葬到绍兴永穆陵旧址。

度宗赵

15、度宗赵（1240年－1274年），是宋朝第十五位皇帝。太祖十一世孙，理宗的侄儿。在位10年，得年35。《宋史》记载赵七岁始会说话，低于正常人水平，是历史荒淫无道、昏庸无能的皇帝。他即位时，金国已经灭亡多年，而北方蒙元的军队大举南下，国难当头之际，他却把军国大权交给贾似道执掌，使南宋偏安江南的锦绣江山处于暗无天日之中。当时朝廷政治十分腐败，百姓生活十分困苦，而赵自己却依旧穷途奢侈，荒淫无道，长期沉湎于酒色之中。南宋王朝病入膏肓，只有等着走向覆亡。

恭帝赵㬎

16、恭帝赵㬎（xiǎn，1271年－1323年），宋朝第十六位皇帝（1274年—1276年在位），在位2年，得年53岁。咸淳十年（1274年）十月，度宗驾崩，四岁的赵㬎在奸相贾似道的扶持下登基做皇帝。1276年1月18日伯颜率领的元军兵临临安。南宋朝廷遣陆秀夫求和称侄不成，只好向元军投降。正月十八日（1276年2月4日），谢太皇太后抱着五岁的小皇帝赵㬎出城向元军献上玉玺投降。宋亡后，恭帝被元朝封为瀛国公。到了元至元二十六年（1289年），元世祖忽必烈突然赏给19岁的宋恭帝许多钱财，叫他去西藏当僧人。于是当年的小皇帝成了高僧，为界做出了许多贡献，了不少经文。后来恭帝写了一首表达对宋皇朝思念之情的诗，被元英宗赐死。

端宗赵

17、端宗赵（shì，1269年－1278年），宋朝第十七位皇帝（1276年6月14日—1278年5月8日在位），在位2年。他是度宗的庶长子, 恭帝的长兄。1278年3月，端宗为躲避元将刘深的追逐，上船避入广州对开海面，不到10岁的小皇帝屡受颠簸，又惊病交加，于两个月后去世。

宋帝

18、赵（bǐng，1272年2月12日－1279年3月19日），又称宋帝，宋朝末代皇帝（第十八位，1278年5月10日—1279年3月19日在位），在位十个月。他是度宗赵的少子。1279年3月19日宋、元在崖山海上开展决战，宋军全军覆灭，元军随后包围崖山，左丞相陆秀夫眼看靖康之耻又要重演，在广州崖山（今新会崖门）背着8岁的赵跳海而死，在崖山的十万军民也相继投海殉国，宋皇朝彻底覆亡。