对于很多人来说，减肥是一项终身事业。无论是肥胖的人、微胖的人、还是那些自认为胖在别人眼里已经是瘦子的人，因为对自身的要求特别高，所以常年走在减肥的路上，不曾停住脚步。[只要功夫深，铁杵磨成针。]没有减不下来的肥，只有不正确的方法。相信很多人会纳闷：为什么自己那么有毅力，却始终徘徊在减肥胜利的门口，迈步进去呢?小编只能说：那肯定是你用错了方法，跟错了老师。针对几个常见问题，盘龙云海[减肥1+1+1]健康顾问来给大家做下详细解答：

　　1、为什么我吃很少还是瘦不下来？

　　如果身体机能正常，正常的三餐饮食并不容易变胖，然而一旦身体这台机器零件损毁，吃很少的食物就如同没有给机器的马达能量，反而使机器更无力运作，导致病理产物堆积在体内，就会形成肥胖。减肥期间如果吃得太少，身体会告诉自己[现在热量摄取不足]，因此自行进入[节能]状态，整体新陈代谢速率会降得很低，所以，节食初期虽然可以降下体重，但是身体最先消失的不是脂肪而是肌肉，反而造成新陈代谢速率更加下降，即使吃很少还是很难瘦下来。所以减肥还是要健康饮食，吃对食物，让身体的机能恢复正常运作，才能不挨饿又瘦得健康。

　　排毒养颜胶囊，可以调理肠胃，排除肠毒，避免便秘痤疮色斑。肠胃好了排便通畅，人体就会得到有效排毒，粗糙的皮肤也会得到慢慢改善，变得红润白皙。排出了体内残留毒素，清理了肠道滞留毒素及脂肪，从而调整了体内循环畅通。身体也为减肥燃脂做好了准备。

　　2、为什么我拼命运动还是瘦不下来？

　　正常的身体机能，正确适当的有氧运动是会燃烧脂肪，促进身体的新陈代谢，但是拼命运动却还是瘦不下来。撇开运动的方式不对，运动的时间及次数不够(没有达到一周运动3次，每次运动超过30分钟，心跳每分钟超过130下)，最主要原因还是身体这台机器的零件失灵，如果没有先修理零件，只是拼命地运动，就像在松掉零件的机器上，加强马达的马力，反而使零件磨损更严重，甚至造成机器解体。所以在机器零件尚未修理完全时，反而不建议加强马达的马力。

　　这时候，你需要左旋肉碱酒石酸盐的帮助，让你在有氧运动中更快消耗体脂。

　　柏妮丝胶囊中的三种主要成分，奠定健康瘦身的基础：

　　左旋肉碱酒石酸盐——

　　被誉为[脂肪搬运工]，负责将脂肪转运至线粒体内(脂肪燃烧室)充分氧化后释能。加速脂肪的燃烧速度，2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。这是一种促使脂肪转化为能量的氨基酸，对人体无毒副作用，特别适合人们配合有氧运动老减脂。效果明显。

　　绞股蓝提取物——不老长寿药草，号称南方人参。

　　充分补充多种人体所需营养物，能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。它还能够有效针对减肥过程中造成的营养不均进行调整。配合左旋肉碱提取物燃烧脂肪可以提高3倍效果，并且这是其他左旋肉碱没有的提取物。

　　荷叶提取物——具有利尿通便、通肠毒、降脂除油的功效，荷叶提取物纯度高，在排肠毒这一块效果非常明显。

　　柏妮丝减肥胶囊，减脂肪不减水分，更显专业实力。

　　3、怎么做才不会减肥后不反弹？

　　减肥不反弹的第一条件就是，体脂肪要降到标准值。根据研究显示，减肥成功、体脂肪也降到正常范围，有80%的人不会反弹，因此，减肥不但要减轻体重，还必须将体脂肪减到自己年龄所属的正常范围内，才算减肥成功。之后只要维持正常的饮食方式，以及规律的生活作息，就不容易反弹。

　　盘龙云海[减肥1+1+1]健康瘦身不反弹，就是你寻觅已久的正确减肥方法。[减肥1+1+1]是盘龙云海最新提出的健康瘦身理念，这一理念有效针对导致肥胖的两大最重要原因：毒素残留和脂肪堆积，先排出体内堆积毒素，再把多余脂肪转化到线粒体消耗，经过瘦身顾问的一对一指导，在指定时间内达到理想的瘦身效果。